50岁的年龄,拥有18岁的身材!她说,并不是红颜易老,只是你流汗太少。

如果旎旎不说,你们相信她已经50岁了吗?拥有一副婀娜多姿的身材,皮肤紧致,体态轻盈,这根本就是个轻熟女的年纪啊!真的难以把她和50岁联系在一起,让旎旎都不敢称她为阿姨、大妈。在我们的眼里,时间对于她似乎格外留情,岁月仿佛在她身上完全没有留下痕迹。但这一切都是她用20年的持之以恒的运动给换回来的。

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大家都叫她叶问,颇有一代宗师的意味,而旎旎觉得她一些照片很有张柏芝的神韵呢。其实她本名叫刘叶琳,很多人都会问她保鲜秘籍,她会回答:逆龄生长并没有捷径,只有三个关键词——运动、旅行、好心态!

【没有凭空而来的美丽,只有持之以恒的努力】
30岁之前的叶问是个有点不自信的女人,健身后她的身材变得逆天之外,内心也愈发自信起来。她每周都会到健身房锻炼,这习惯已经坚持了20多年,所以才拥有18岁的身材。

除了健身房,叶问每天也会游泳,游泳这习惯,也成为一种享受和乐趣。不仅如此,她还喜欢挑战自己的体能,除了普通的健身运动,但凡是感兴趣的运动她都尝试个遍。从考验耐力的马拉松,铁马骑行;到危险系数很高的深潜、攀岩、溯溪。她说:“每一滴流走的汗,都是对抗衰老的子弹。”
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在她眼里,运动简直胜过吃唐僧肉。健身,意味着每天都在和同龄人拉开距离。
如果你说:“健身真的很难坚持!”
那她会说:“那是你不足够爱美!”
爱美会让你有对自己更狠一点的动力,并不是红颜易老,只是你流汗太少。

都说岁月是把杀猪刀,而对于叶问,岁月更像是一把雕刻刀,让她往更好的方向雕刻。付出了汗水和时间,也雕刻出了完全逆袭18岁少女的好身材,也雕刻出更加完美的气质和人生!

她希望自己80岁时还能保持维密身材,穿着最爱的比基尼走过那座山、那片海。“没人爱你,一定要会爱自己。”变美不是为了其他人,而是忠于自己的最好诠释。比容颜更加闪耀的是她毫不掩饰追求美的爽朗和自信。她豪迈地说:“通过运动我80岁还能穿着比基尼,环游世界去游泳。”
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读到这里,旎旎真的觉得啊!女人要对自己狠一点,更要好一点。抓紧一切机会享受自己应得的生活,健身、旅行、变美、情趣高雅、人生充实……即使到老,也要优雅迟暮,活的像个少女一般!

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jiajia
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纹绣师/ 化妆师

你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在。