蔬菜水果七彩捞生!不一样的捞生,健康又美味

捞生捞生,越捞越生!你今年已经开始捞生了吗?外头的捞生搭配和酱料也许不合你的口味,不如自己调配吧!材料可以依照个人口味,而且材料绝对新鲜又无防腐剂。大鱼大肉之后,来个清淡的蔬菜水果七彩捞生综合一下,绝对超赞!

nini

材料 :
生菜,黄瓜,紫包菜 ,芒果丝,草莓,沙葛,黄梨丝和柚子肉,花生,芝麻,杏仁片(适量)

酱料:
酸梅酱,柠檬汁( 一粒柠檬 ),1小匙麦芽糖,金桔子切丝,连同酱料一起搅拌至稠度适中即可

做法:
1)所有蔬菜和水果洗净后刨丝,一起排在盘上。
2)洒上花生碎,芝麻粒,杏仁片。
3)淋上酱料,众人捞匀即可享用。
4)酱料的酸甜,稠度,可以自我调配。

 

资料来源:lyn6338.blogspot.my


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我在心中种了一片花圃。每一束花都有它自己的故事。在前往这片花圃途中,我总被各种美丽的人事物吸引了目光。为了留住这一切,我们有了文字和照片。