“自由基”让你老得快!点进来,让旎旎教你如何拥有“不老容颜”!

你知道吗,自由基是加速我们快速衰老的“凶手”,体内产生的自由基会对身体产生破坏作用,从而加速细胞衰老,让我们提前老化。如果想要从根本上养颜抗衰老,我们就需要及时清除体内产生的自由基。

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而阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力、饮食习惯、生活作息,都会使人体内形成更多的自由基,如何清除自由基抗衰老?

非懂不可的,人体内自由基来源从那里来:

    1. 自动氧化:体内一些分子,例如儿茶酚胺、血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素C和巯基在氧化的过程中会产生自由基。
    2. 酶促氧化:一些经由酶催化的氧化过程会产生自由基。
    3. 呼吸带入:吞噬细胞在清除外来微生物时会产生自由基。
    4. 药物:例如某些抗生素、抗癌药物会在体内产生自由基,特别是在高氧状态。
    5. 辐射:电磁辐射和粒子辐射会在体内产生自由基。
    6. 吸食烟草:吸烟会产生大量的自由基。
    7. 非有机微粒:吸入石棉、石英、或矽尘,吞噬细胞会在肺部产生自由基。
    8. 气体:臭氧会产生自由基。
    9. 其它:发烧、使用大量类固醇、或甲状腺机能亢进等情况会提高体内的代谢速率而产生较多的自由基。
    10. 有毒气体:空气中的工业废气、杀虫剂、麻醉气体、有机溶剂也会在体内产生自由基。

透過驗血,檢測人体內自由基,参考数据:

        • 230 以下良好,健康
        • 230-310健康尚可
        • 310-400不健康
        • 400以上很不健康

吃抗氧化食物可消除自由基:
一、天然抗氧化的食物
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1、番茄:番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。
番茄必須熟吃,虽经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏,但茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。

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2、葡萄:葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,你容颜上的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会小得多。 抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油腻、清新口气的功能,所以你可坚持饮用,既抗老化,又有助于减肥。

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3、鲑鱼:
味美好吃的鲑鱼(是三文鱼的一种)中,因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸,所以有强的抗氧化功效,当然,野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。鲑鱼体内红色物质为虾青素(英文名称Astaxanthin,简称ASTA),虾青素抗氧化能力是维他命E的1000倍,具有最全面的“高抗氧化”功效,其抗氧化过程非常完整。不像一般抗氧化剂只是简单的中和了体内的自由基,其会附属在自由基体上,永远的终止自由基的破坏性连锁反应。

二、健康抗氧化饮品
由于天然高氧化的食物,纵使含抗氧化成分相对较高,但对于人体来说,单位含量相对较少,仅仅通过抗氧化食物来达到人体保健效果,是远远不够的,更别说通过抗氧化效果实现修复人体细胞的功效。进而现代社会污染日趋严重,人体一方面受到大量污染物和自由基的侵扰,即使短期大量进食相关蔬果食物,也无法抵抗;另一方面,我们不可避免地承受着蔬果食物中残留的农药和污染。

因此,抗氧化食物的摄取,只能作为我们身体对抗自由基的辅助,最根本的解决途径是通过饮用高抗氧化的ProPlus益生绿色饮品,能在短期内强效地清除身体多余自由基,提高免疫力,清除细胞垃圾和病毒,分解重金属,从而达到抗氧化效果,康复身体。

认识ProPlus如何帮助我们清除多余自由基:
ProPlus益生菌饮品是100%纯天然高抗氧化饮品,无嗅酸味,零卡路里,不含任何药物、添加剂、防腐剂及人造色素,任何年龄及体质均容易吸收。

ProPlus是用乳酸菌、酵母菌、真菌、放线菌、光合成菌为主的总共5科10属108种对植物、动物和人体有益无害的微生物菌,发酵糖蜜、酵母提取物、海水氯化镁(nigari)、珊瑚钙等物质后的提取物。

ProPlus拥有丰富的抗氧化成分如维生素E、维生素C、番茄红素等,还能有效激活人体SOD活性。且与一般饮料不同,其内含数十种微量元素和能量并加入最新纳米技术,密度大,因此,ProPlus分子比水分子更小,所以更容易吸收。


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jiajia
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纹绣师/ 化妆师

你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在。