生气的7大害处!想长寿,别老是生气了……

生气不但会影响心情,对健康也会造成危害。常生气就像慢性疾病一样,久了身体可会引发后遗症。今天,就来考验一下,看看自己多少天能不生气吧!

365a82be-dadc-4100-9124-bd8643c458cc.jpg_wh1200

1)对心脏不好
当大家在情绪激动的时候容易让自己的心跳加快,特别是在人生气的时候,还会出现心慌以及胸闷的状况。那是因为大量血液冲向大脑及面部,使供应心脏的血液减少从而造成心肌缺氧。因此为了大家的心脏健康着想,最好还是少生气。

2)对肺部不好
肺是一个人的呼吸器官,当人在生气的时候情绪会变得比较激动,那么在这样的情况之下就会让人的呼吸也紧跟着加快。这也就是为什么大家在生气的时候会感觉到自己呼吸不过气,而且会有头晕出现的原因。

3)导致早衰
人的精神状况决定着一个人的衰老情况,对于那些每天都保持好心情的人来说,他们不论是饮食又或者是睡眠都非常有规律,这样人怎么可能不健康以及显年轻。而大量的血液会涌向大脑,使你的脑血管压力增加。这时血液中含有毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

4)伤神
人在生气的时候会让人正常的思维状况受到影响,气血上涌还会让脑部的神经受到刺激,那么在这样的情况之下就会让人出现精神不振以及神情恍惚的状态。而人如果长时间都处于这样的状态之下,会引起一些心理疾病,比如说抑郁症。因此在日常调节好自己的情绪显得非常重要。

5)引起胃溃疡
人在生气的时候会让交感神经变得兴奋,那么在这样的情况之下就会让肠胃中的血流量变少,从而就会让人出现食欲变差以及胃溃疡,特别是对于那些本身胃部就不是特别好的人来说,你们更加应该注意到这点,防止自己的肠胃受到伤害。

6)长色斑
生气时,血液会大量涌的向头部,因此血液中氧气会减少,毒素增多。而毒素刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等炎症,从而出现色斑问题哦。

7)内分泌失调
最后一种生气的危害就是会引起内分泌失调,因为人在三七的时候会让身体中的甲状腺激素增加,那么在这样的情况之下就会打乱身体中原本的激素平衡,从而就会让一些人出现内分泌失调。


【免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。】

Phing
Phing

编辑

我在心中种了一片花圃。每一束花都有它自己的故事。在前往这片花圃途中,我总被各种美丽的人事物吸引了目光。为了留住这一切,我们有了文字和照片。