谋杀婚姻的地雷行为,这些行为不可犯!

4个会把婚姻“玩坏”的指标,分别是…… 带刺的抱怨和批评; 嘴硬为自己辩护; 冷若冰霜和鄙视; 看不起伴侣。或许你没那个意思,却不自觉地翻白眼、酸言酸语,让另一半感觉受到鄙视,但你却还浑然未知。

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要如何避免上述状况?婚姻咨商专家认为可以做下面7件事:

 一、重点不是你说什么,而是你讲话的方式。
“记住,重点不是你说话的内容,而是你传达的方式。”如果你用责备、挖苦、嘲讽语气,还搭配翻白眼并加上长长的叹气,其实就是一种鄙视对方的方式。
说话的目的只是让自己被听见,伴侣之间不该用会破坏感情、伤害感受的方式说。

二、不要轻易说出“随便啦!”

“当你对伴侣说出‘随便你’”,就像在说“好,我不想听你说话了” 。”这会让对方觉得,你根本不在乎他怎么想,他的心情对你来说不重要。

 三、别开讽刺的玩笑话
不要用尖酸刻薄的语气跟另一半说话,特别不要点出对方的性别来说讽刺话。比方说“你不是个男人吗?怎么不……”或是“女人不是应该要……”。

四、不要活在过去
很多夫妻变得爱互相酸对方是因为许多小事累积起来,加重他们的不满情绪。有争执时要记得不要翻旧帐,不要把以前的事又拿出来教训对方,每一次沟通应该只处理当下的事。

五、注意你的肢体语言
,如果你发现自己正在翻白眼或是讪笑,你的感情可能正步入麻烦中。如果气氛不对,请尝试让彼此冷静一下,并多想想对方好的一面。

六、不要说“你过度反应了”
当对方很激动、反应比平常大,代表他们真的很在意当下发生或正在争执的事。如果你说,“你那么激动干嘛?”、“你的反应太大了!”,可能让对方被泼冷水,让对方觉得你不在乎。反之,你可以试着理解,为什么对方为那么激动,因为事出必有因。

七、学习不做酸民,请先深呼吸
练习让自己在第一时间发现自己正在当感情里的酸民,甚至在你有冲动想要当酸民时就先煞车,并用其他方式表达你的观点。酸言酸语就像抽烟和咬指甲一样,是个坏习惯。但如果你有动力、有意识的努力戒掉,真的就可以和这种伤人的态度说掰掰。

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Fayewong
Fayewong

何谓魅力女人? ①善于发现生活里的美。②养成看书的习惯。③拥有品位。④跟有思想的人交朋友。⑤远离泡沫偶像剧。⑥学会忍耐与宽容。⑦培养健康的心态,重视自己的身体。⑧离开任何一个男人,都会活得很好。⑨有着理财的动机,学习投资经营。⑩尊重感情,珍惜缘分。