日炎高照如何护眼?专家建议:选太阳眼镜先要健康后美丽。

近31%的人知道“大量曝晒会导致皮肤癌”,但只有5%的人知道“大量曝晒会损害眼睛导致眼疾”。然而人们都知道出门要做好皮肤防晒,但是对于眼部防晒,只有一部分人会有意识地进行认真防护,甚至没有佩戴太阳眼镜的习惯。然而,眼睛的角膜和晶状体这两道天然防线卫士,却是无时无刻在帮我们应对来自光的伤害,但是时间久了,它们也会受到严重伤害。而一旦伤害造成将是永久的损失。
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首先说说我们的眼角膜在扮演的角色好了。简单说,我们能看见东西,就很大程度上是靠这位的辛勤劳动。
角膜擅长拦截两种紫外光:UVC和一部分UVB。UVC照射到眼睛表面,基本全部都会被角膜吸收,直接对角膜造成损伤。
UVB在穿过角膜时,也有一大半会被角膜吸收,而过多的UVB很容易引起角膜和结膜的病变。
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晶状体是眼睛对紫外线的第二道防线,前面的角膜已经干掉了UVC和大部分UVB,所以晶状体的敌人就只剩UVA了。
而老实的晶状体会把接触到的UVA全部吸收,只把可见光和红外光留给视网膜进行成像。
由于工作繁重,所以晶状体极易随着年龄的增长逐渐衰老,对可见光的透过性慢慢下降,这也就是常见的白内障。
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所以角膜和晶状体任务繁重,如果我们再不去帮助“过劳”的它们减轻一些工作压力,那么多种眼部健康问题就可能纷纷找上门。
所以利用太阳眼镜保护双眼是最基本的方法,但并不是所有的太阳镜都能起到良好的防护作用噢,要想保护好眼宝宝,这些选购技巧要记牢!
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标识要齐全
太阳镜的主要功能就是放紫外线,所以选择太阳镜时,一定要注意防紫外线标识,比如“100%放紫外线”、“UV400”、“防紫外线等”,
这些说明这副太阳镜能抵御紫外线,没有标识的则一定要小心选购。

太阳镜别贪大
虽然眼镜大就会显脸小,但是当镜片弧度超过15°时,佩戴者看到的外界事物就会凹凸不平,时间长了就会对视力产生损害。
所以在挑选太阳镜的时候,镜片只要能将眼部遮盖住,完全挡住阳光即可,并非是“越大越好”。
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不以颜色论英雄
颜色深的太阳镜不一定会更防晒,因为太阳镜的防紫外线能力的强弱,主要是由镜片的材料、工艺等因素决定。
一般来说,只要UV指数能达到96%以上,即便是浅色太阳镜,防紫外线的效果也很好呢~

太阳镜也有寿命
质量好、保养好的太阳镜,一般可以使用5年左右。但如果是质量一般、保养不佳的太阳镜,一旦出现了划痕就要及时更换,避免对视力造成损伤。

手机控必看Tips:
如果你需要长时间使用电子产品,以及视网膜有疾病,或是做过白内障手术,最好都佩戴防蓝光眼镜,而且一定要挑选经权威检测的防蓝光眼镜!
但是防蓝光眼镜不宜长时间佩戴,不使用电子产品时最好就摘下来休息一下。

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kavinwu
kavinwu

行走花花世界帅哥一枚。觉得世界上没有一个永远不被毁谤的人,也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候,别人要批评你,当你话少的时候,别人要批评你,当你沉默的时候,别人还是要批评你。在这个世界上,没有一个不被批评的。