想要好脸色,容光焕发的技巧偷偷告诉你。

如果你经常晚上很迟上床睡觉,第二天起床后脸色就非常难看,没有血色、精神也差,这种就叫“起床脸”。想要远离疲倦不堪的脸色,就要在睡前做这6件事,那么拥有精神奕奕的脸色其实一点都不难。
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1. 晚餐不宜太饱
晚餐不要过饱,因为这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

2.睡前一定要卸妆
临睡前要记住卸妆的动作,这有利夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果眼部清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。建议用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

3. 眼霜保养不能忘
临睡前可以使用茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,也能防止鱼尾纹的产生。

4. 护肤程序不能省略
睡前一定要将脸清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水轻拍脸再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤,有抗衰老的功效。

5. 热水泡脚助好眠
睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液并按摩,能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。

6. 泡热水澡
睡前可以洗一个热水澡,有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这会使肌肤吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。

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jiajia
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纹绣师/ 化妆师

你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在。