周末美味糖水:气血双补的黑糯米红豆糖水,滋味一级棒!

又到了周末了。今天倪儿教大家做一道美味可口,但又超容易煮的糖水——黑糯米红豆糖水。
黑糯米含丰富维他命和矿物质,红豆则具有活血排脓、清热解毒有补血养气的功效。做好的成品清甜软糯,又能气血双补,女生经期时喝还能稳定情绪,平衡女性生理机能。如果周末聚餐,就煲一煲黑糯米红豆糖水跟闺蜜们分享吧,肯定大受欢迎哦。
黑糯米红豆糖水,食谱,周末甜品
黑糯米红豆糖水
份量:兩人份
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材料A:
红豆50g
黑糯米 50g
班兰叶 2片
冰糖 60g
清水 800ml
椰浆(随意)

做法:
1)红豆,黑糯米与班兰叶洗净,然后放入慢炖锅里。
2)加入冰糖与清水,以“high”烹煮两个半小时后随意加入椰浆即可。
黑糯米红豆糖水,食谱,周末甜品

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倪儿

我是一位有正职在身却热爱烘培的妈咪,也正热衷于学习厨艺,从网络学习到不少知识,借此机会来与大家分享~